Przeczytaj arykuł Brainspotting – Spojrzenie z Bliska.
Brainspotting jest metodą terapii neuro-doświadczeniowej, czerpiącej z najnowszych osiągnięć neuronauki. Mechanizmy działania Brainspotting bazują na naturalnych i wrodzonych procesach samoregulacji oraz zdolności mózgu do samoreorganizacji i samoleczenia.
W procesie Brainspotting terapeuta odnajduje odpowiednią pozycję oczu, dzięki której z wysoko dostrojoną precyzją może dotrzeć do źródeł traumy przechowywanej w podkorowych strukturach mózgu.
Podczas sesji terapeuta jest głęboko dostrojony relacyjnie, jak i uważny na procesy zachodzące w mózgu i ciele klienta.
Mózg rejestruje każde doświadczenie, które później przyczyni się do stworzenia struktury, wewnątrz której pozostaje on w nieustannym dialogu. W tym przepływie informacji, najbardziej wyrzeźbione szlaki zdecydują o kluczowych aspektach naszego doświadczania i postrzegania i będzie decydujące dla naszego funkcjonowania w świecie i wzorców relacji, które będziemy tworzyć. W konsekwencji trudnych do zintegrowania doświadczeń, ten wewnętrzny dialog nie będzie elastyczny, i tym samym nie przyczyni się do osiągnięcia optymalnej adaptacji.
Dzięki procesowi Brainspotting wykorzystującego wrodzoną zdolność mózgu do neuroplastyczności, możemy pomóc „sztywnemu” systemowi przywrócić równowagę i elastyczność, i przez to ulżyć cierpieniu i poczuciu utknięcia. Odpowiednia pozycja oczu w połączeniu z somatyczną aktywacją związaną z przywołaną pamięci doświadczenia, otworzy dostęp do fizjologicznych źródeł traumy. W ten sposób mózg zaangażowany będzie w bardziej optymalny dialog wewnętrzny, dzięki któremu nastapi proces wewnętrznej regulacji oraz przeprocesowania i transformacji traumy.
Efekty działania terapii Brainspotting można zauważyć znacznie szybciej niż w terapiach opartych na rozmowie. Ponieważ Brainspotting oddziałuje bezpośrednio na system nerwowy, a przetwarzanie odbywa się w podkorowych strukturach mózgu, efekty leczenia są szybkie, a osiągnięta zmiana jest głęboka i trwała, niezależnie od problemu, z którym klient przychodzi. Już po krótkim czasie klient może odczuć ulgę w nieprzyjemnych symptomach, a w dalszej perspektywie, jego głęboko utrwalone wzorce funkcjonowania ulegną trwałej zmianie.